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皇冠蛋糕網上訂購:中国职场为什么成了负面情绪“重灾区”?

2019年09月02日 08:03
作者:庄文静
来源: 中外管理

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【中国职场为什么成了负面情绪“重灾区”?】近期,智联招聘联合微医大数据平台发布了2019年职场人健康力报告。 报告显示:93.4%的白领认为自己的负面情绪来源于职场。 工作不仅关乎个人发展,也是生存条件,与生活成本不对等的薪酬复杂的人际关系繁重的工作任务都成为了白领们心理不能承受之重。(中外管理)
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www.988msc.com,”但帮主通过采访微软高层却得了不同的答案,原因是技术代码的问题,帮主我没学过编程只能通俗点给大家解释,开发人员在编程时:“如果版本号始于Windows9时,就将其视为Windows95、98或其他。而在此之后所有的斩妖除魔行动,皆是“菩萨导演”安排好的,目的是用“九九八十一难”来考验唐僧。所以,到了无人驾驶阶段,互联网企业相比汽车主机厂有更高的高度,未来会是互联网企业把成熟的无人驾驶系统卖给各个汽车主机厂商。要适当给宝宝饮白开水,喝果汁不宜过量喔!  2、果汁与药物同食  有些家长为了能够让宝宝顺利服药,于是在宝宝吃药的时候,顺便给宝宝喝果汁或牛奶等饮品,而不是用温水服药,这样的做法也非常不妥。

在这段长250米的赛程中,除了要跨越两处陆上障碍,还得经历一次约1米深的水上考验,两人如果在水中分开,各自上岸,就算失败。  石菖蒲的功效与作用有哪些呢  石菖蒲又名昌本、菖蒲、剑叶菖蒲、山菖蒲等。  另外,很多人的脚都是一只大、一只小,选鞋码时最好以其中的大脚尺寸为主。要知道,后者的攻击距离是4000公里,要远高于F-35C的作战半径,更不要说美国两栖攻击舰上将要装备的F-35B短距起飞垂直降落飞机了。

“所有的人都付出了百分之百的努力,从来没演过打戏的李敏镐,在片场一个人甚至可以打十几个人,钟汉良也为了使电影变得更有趣好玩儿,奉献了许多搞笑的点子,从这些方面,我也发现了他们的喜剧天赋,所以,人人都可以成为好的喜剧演员,关键还是要看角色适不适合你。马冠生说,摄入含糖饮料会增加孩子患上龋齿、肥胖的风险。可DHA到底是个什么东西?DHA是真正的脑黄金,是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%。“怎么将这种‘陌生’的生活日常化,并以不失超越语言文化关系的思想的哲学的意义”呈现于舞台上,就成了他此番导演中艺术上与思想上的双重“冒险”。

  近期,智联招聘联合微医大数据平台发布了《2019年职场人健康力报告》。

  报告显示:93.4%的白领认为自己的负面情绪来源于职场。工作不仅关乎个人发展,也是生存条件,与生活成本不对等的薪酬、复杂的人际关系、繁重的工作任务都成为了白领们心理不能承受之重。

  此外,还有78.9%的白领认为自己存在焦虑现象、74.9%的白领感到迷茫。值得注意的是,心理疾病也得到更多白领的重视,排在白领关注的各类疾病的第三位。

  调查数据还显示,有62.4%的白领在求职时非常看重公司的健康福利。而事实上,仅有三成多公司提供了健康福利,落差相当明显。

  那么,作为中国职场人,面对铁一般的现实,该如何面对职场负面情绪?作为企业,该如何化解员工的职场心理问题?本期“管理百家”特邀中央财经大学社会与心理学院心理学系教授、北京师范大学心理学院发心理学博士赵然,为职场人和管理者的负面情绪答疑解惑。

  1

  为何超九成白领的负面情绪源于职场?

  《中外管理》:从调研来看,中国白领“超九成的负面情绪来自于职场”,你如何看待这个社会现象?它暴露了哪些问题?

  赵然:10年前,我们做过一个调查,在EAP(员工帮助计划)的724小时咨询平台上,主动寻求心理咨询帮助的员工比例大约是5%。而那时,寻求外界帮助第一位的问题是婚恋情感,第二位是亲子关系,第三位才是职场相关负面情绪,与亲子关系咨询的频率差不多。

  《中外管理》:而最新的调研显示,93.4%的白领负面情绪来源于职场,37.6者的负面情绪来源于家庭。为什么与以前出现了反转

  赵然:通常,人从18-60岁就应该工作。弗洛伊德有一句非常著名的话:“爱和工作是人性的两大基石。如果让每一个人都能够很好地去工作,胜任工作、享受工作,在工作中有所成长,有能力去爱和被爱,那么这个人就一定是健康的、幸福的。”

  从弗洛伊德的观念来讲,工作在人一生中占据非常重要的位置,包括注意力和精力。在工作领域中出现问题时,就很容易引发情绪的波动。那么,如今为什么会达到90%多的负面情绪与工作有关?

  负面情绪的来源,更具体说,一是:人都有追求自我实现的需求,在工作中对自己都会有一些期许。当一个人选择了一个职业和单位时,就有一种心理预期。比如:我选择了做大学老师,是觉得工作自由、有创造性、被尊重、不需要看领导脸色,也不需要出差。但实际工作后,发现根本不是想象的那样,其实工作压力特别大,而且要做一些社会公益的话,也会经常出差。当人们工作的现实与心理预期不符时,就会产生心理落差。也因此,离职通常会发生在入职的前三个月、前半年和前两年。

  人们选择工作单位时的预期叫心理契约,但反过来,组织对你也有期待。从心理契约的角度看,每个人的动机有所不同,有人为了赚钱,有人是为了职位,有人是为了在业界有影响力。而当他发现,工作现实远不像想的那样,期待没有实现,个人成长、发展、工作环境和收入等方面的不符合预期时,就会产生负面情绪。

  通过多年的观察,我总结人在单位里开不开心与什么有关?与个人成长、职业期待、职场人际关系等密切相关。

  负面情绪来源,二是来自于关系。比如:同辈关系、同事关系、上下级沟通状态等。

  有的员工,会因为在组织中的某些关系不好,就选择了离职,因为长此以往太压抑了。一个员工离职或者不开心,还与领导的关系非常密切。如果他觉得没有被重视,不被领导喜欢,或者和领导沟通不畅,在领导那儿受了气,又不能和领导发生正面冲突,就会把负面情绪带到合作的同事、相互合作的部门中去,或者是向实习生去发泄,这就是“踢猫效应”。还有的人在单位压抑得很深,会回家去发泄。

  因此,预期与现实的落差,以及人际关系是造成职场负面情绪的两个重要原因。

  2

  管人就是管心,组织管理应“由心而治”

  《中外管理》:有负面情绪的人,难免会制造“踢猫效应”,将情绪释放给周围的人,会让组织氛围变得不融洽。那么,组织该如何避免这种状况发生?

  赵然:从管理的角度来讲,彼得杜拉克曾说“管人就是管心”。一个管理者首先要了解员工的期待是什么?能不能把员工期待和组织目标做匹配?当个人的人生目标和组织一致时,组织好了你就会好,这是从根本上去激发个人的内在动力。

  因此,管理者一定要是一个沟通高手。其实,当90后、00后进入职场后,其实最好的领导者是支持员工、帮助员工实现人生目标,这就是教练式领导。

  所谓教练,就要以你的“客户”最喜欢的方式把他送到最想去的地方。而员工就是领导的“客户”。

  所以领导首先要知道员工的目标、资源、能力、优势和成功经验,然后从零开始,以终为始地去看有哪些步骤可以帮他实现目标。现在90后、00后动不动就把领导炒了,事实上他们特别希望被尊重、被看到,由他们自己去实现愿景。

  未来的领导者,首先一定要从心入手,由心而治,让员工目标和组织目标匹配;其次,领导要创造好的职场氛围。有一本书叫《快乐竞争力》,说的就是当一个组织非常健康、快乐、愉悦时,这个组织就是高效的、有战斗力和创造力的。

  最近,我有两个研究生毕业去了一家收入并不高的新创业小公司。他们觉得在这样的小机构里,反而有成长空间和平台,以及充分的信任和更多的可能性,个人可以和组织一起成长。在这样的机构里不见得有多么的辉煌,但可以有特别好的组织氛围,只要满足他成长的需要、被信任的需要、尊重的需要和快乐的需要,至于钱和社会声望都会被他们放在后面。如果再有一个教练级的领导,又做的是你热爱的工作和行业,那么就会很快乐。

  3

  有“健康战略”和EAP的公司,更有未来!

  《中外管理》:以上谈到不少作为管理者该如何“从心而治”,做好企业的负面情绪管理和疏导。那么面对负面情绪这个对组织产生很大影响的因素,组织可以有什么机制性的应对?

  赵然:不妨从两个层面看,第一,从组织价值的层面看,从2007-2014年,在跨国公司当中有“健康战略”的公司,其市场价值(股票价格)增长了100%多。研究发现,当一个组织的职场变得健康、积极和向上时,这个组织本身就是增值的。因此,企业要真正地把创造健康职场当重要的事情,从生理上、心理上、环境上、情绪上,要有相应的组织行为。

  第二,领导人要能敏锐觉察你所领导的部门,或者团队的情绪状况。管理者需要花心思来做关注组织的情绪健康、团队氛围。

  关于职场心理健康和绩效的关系,美国有一项非常精准研究,就是在EAP(员工帮助计划)上投资1美元,回报是8.59美元,这是根据美国工人一个小时创造的产值算出来的。所以,世界500强里的美国公司全部有EAP,无一例外。

  现在有一些小微公司,它们开始通过两种方式做EAP项目。一种是,几个小公司联合请一个咨询师或专业人员;另一种是,请一个咨询师每个月在单位驻场半天或一天,管理者和员工有问题随时找到他,就算一年量身定制六场课程的形式,其实也花费不了多少钱。

  EAP已经有70多年历史了,现在中国近100家央企几乎全部启动了EAP。像中海油中国移动,近10年来,花了几亿做EAP。再比如:中石化、腾讯、阿里巴巴、华为也都引入了EAP。越来越多的企业看到了职场心理健康产生的绩效和价值。

(文章来源:中外管理)

(责任编辑:DF513)

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